Est-ce que courir affine la silhouette ?

LES EFFETS DU SPORT SUR LE CORPS APRÈS 3 À 6 MOIS Tous les efforts fournis pendant les premiers mois de votre sport seront vraiment visibles dès env. 3 mois. Si vous avez bien suivi la formation et mangé la « bonne » nourriture, le travail paiera, on vous l’assure ! Est-ce que courir 15…