Comment perdre du poids sans que vos parents ne le sachent

L’OMS a donc défini une perte de poids physiologique, c’est-à-dire un taux naturel de « fonte » : elle correspond à 15 % de son poids par an. Cela signifie ...

L’OMS a donc défini une perte de poids physiologique, c’est-à-dire un taux naturel de « fonte » : elle correspond à 15 % de son poids par an. Cela signifie que si vous pesez 70 livres, vous ne devriez pas ...

Pour prendre du poids, le principe est de suivre un régime hypocalorique pendant quelques mois (2 à 4 mois). Il augmente l’apport en protéines ainsi que l’apport en glucides afin que le corps dispose de tous les nutriments nécessaires à ...

Il est recommandé de mettre une compresse chaude (ex : sac magique ou bouillotte) sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes, toutes les 1 à 2 heures pendant quelques jours. Un bain chaud, mais non bouillant, peut également ...

Un anévrisme est une dilatation anormale d’une artère avec une déformation locale de la paroi artérielle. C’est un point faible de cette paroi qui peut entraîner une rupture et une hémorragie interne : c’est une rupture de l’anévrisme. Un anévrisme ...

Consommer du jambon, des saucisses ou de la viande fumée au moins quatre fois par semaine pourrait aggraver les symptômes de l’asthme au fil du temps, a conclu une étude menée par des chercheurs de l’Inserm, l’institut français de la ...

Pouvoir faire rire les autres permet de répandre un peu de bien-être autour de soi ; Une touche d’humour au quotidien favorise le rapprochement entre les individus et réduit le stress. Quel Pince-sans-rire ? Dit par une personne qui plaisante, ...

En revanche, les glucides dits « simples », également appelés sucres rapides, sont nocifs et addictifs. On les retrouve dans les produits transformés comme les sodas, les bonbons, la restauration rapide, l’alcool ou tous les produits à base de farine ...

Une fois qu’une véritable scoliose est diagnostiquée, nous pouvons arrêter sa progression mais pas supprimer la déformation. C’est pourquoi elle doit être diagnostiquée très tôt par les médecins scolaires. S’il y a une légère courbure, aucun traitement n’est nécessaire. Comment ...

Le paracétamol (comme par exemple le Doliprane ou l’Efferalgan) doit être pris en première intention des maux de dents. Respectez la dose maximale de 1 g par prise à au moins 4 heures d’intervalle et au maximum à 4 g ...

On les trouve au pied des chênes verts, mais aussi sous les tilleuls, les peupliers ou les noisetiers, dans les régions du sud de la France (Provence et même Périgord) et dans de nombreuses régions d’Italie. Où trouver des truffes ...

Pour arrêter l’évolution, il serait bon de prendre de la prêle. Riche en dioxyde de silicium, c’est aussi un remède contre la minéralisation artérielle excessive (en assouplissant les tissus mous) ainsi que la déminéralisation (en durcissant les tissus durs). Vous ...

La jalousie est plus une preuve de confiance en soi que l’amour, bien que ce sentiment soit naturel et souvent difficile à surmonter. C’est quoi une personne possessive ? La possession est une forme d’amour illusoire qui donne l’impression d’aimer ...

Peut-être marcher 3 minutes de plus par jour, manger un fruit tous les matins, sortir un verre de vin tous les jours, respirer plus profondément 3 minutes chaque jour pour se détendre, éteindre la télé ou l’ordinateur 20 minutes plus ...

Pour masquer les actualités d’un de vos amis, cliquez sur les trois petits points à droite d’un post. Vous avez deux options : masquer vos publications de manière permanente ou pendant 30 jours. Comment participer à un Facebook Live ? ...

L’ablation de la vésicule biliaire n’a pas de conséquences : la digestion se poursuit normalement, puisque le rôle de la vésicule biliaire est secondaire. Des troubles digestifs tels que des diarrhées peuvent parfois être observés, mais ceux-ci sont temporaires. Quand ...

On parle d’hypertension artérielle (HTA) lorsque les mesures dépassent à plusieurs reprises 140/90 au cabinet du médecin ou 135/85 à domicile (au moins trois jours consécutifs avec trois mesures le matin et avec la nuit). Quand la tension est trop ...

Chaque partie des vertèbres est reliée par un organe. Si l’un d’eux est malade, cela peut entraîner des maux de dos, même si la colonne vertébrale est en bonne santé. Ainsi, les problèmes d’œsophage, de poumons et d’artères se manifestent ...

Quand le passé refait surface, ce n’est jamais une coïncidence. Dans ces mémoires qui nous gouvernent, nous devons profiter de notre mémoire. Parce que nos bons souvenirs sont des réservoirs de bonheur… Quelles sont les etapes d’une séparation ? Les ...

Si le nombre de calories brûlées est de 50 par heure, on peut estimer qu’environ 400 quantités sont perdues au cours des huit heures de la nuit. Pour rappel, il faut brûler environ 9000 calories pour perdre des kilos. L’autre ...

Se mettre en position. Tenez-vous légèrement derrière et sous le volant comme d’habitude. Tenez votre raquette avec une poignée et placez votre corps vers l’arrière du terrain. X Source de recherche. Plus vous pouvez changer la poignée rapidement, plus le ...

Doigts, genoux, coudes, etc. Certaines personnes croisent leurs articulations facilement, parfois sans le vouloir. Une disposition qui n’est ni vertueuse ni nuisible. Et cela n’expose donc en aucun cas au risque de développer de l’arthrose. Comment résister pour ne pas ...

Inspirez par le nez, gonflez votre ventre comme un ballon et ouvrez votre poitrine. Puis expirez longuement par la bouche, en tirant votre abdomen aussi loin que possible. En position debout. Inspirez par la bouche et étendez votre expiration, en ...

Lorsque vous devez vous pencher, pliez vos deux jambes tout en effectuant le mouvement. Si vous devez vous pencher un peu plus longtemps, agenouillez-vous pour que votre dos fume moins. Comment savoir si on a une bonne posture ? Quel ...

La douleur est dans et autour de la poitrine des deux côtés et peut irradier de l’arrière vers l’avant de la poitrine. Parfois, la douleur est ressentie uniformément sur toute la longueur des côtes. Dans d’autres cas, la douleur apparaît ...